皆さんはじめまして。
私は、管理人のZAIKIと申します。
このサイトに訪問していただき、ありがとうございます。
タイトルをご覧になって、鬱や不安症を治したい！と切に願ってこられた方
もしくは、
『引きこもりで父親』
というワードに惹かれて、面白そうだと思って来られた方
いろんな方がおられるかと思います。
どんな方でも大歓迎です。
少しでも誰かのお役に立てたり、誰かが笑顔になったりするお手伝いができればと思っています。
どうぞ軽い気持ちで、ごゆっくりご覧になってください。
ただ一つ、注意事項があります。
このサイトには、こうして良くなったという内容が多く見られると思います。
それらを全て鵜呑みにしないでいただきたいのです。
あくまで僕自身の経験を語っておりますので、ここに書かれていることが絶対というわけでもありませんし、全ての人に効果があるというわけでもありません。
もしやってみようという方がおられたら、全て自己責任でお試しになって下さい。
あくまで参考に。
何故なら、誰一人として全く同じ人間はいないので、それぞれ良くなる方法も違うのではないかと思っているからです。
自分がより健康になる方法で、完全に誰か別の人と一致する方法などないと思っています。
ですから、自分で色々試していただきたいのです。
そうして試行錯誤して、自分だけの、自分がよりよく生きるための健康法を見つけていただければ、僕は何より嬉しいです。
自分を一番知っているのは自分でなければいけないし、そうでないと辛いことも多いと思うんです。（僕も未だに解決できていません、、、）
僕自身もかなり苦しんできたので、一人でも多くの人が、苦しい思いから解放されることを心から祈っています。
僕自身が長年かけて学んできたことを組み合わせて、今の生活に生かしています。
発見は色々ありましたが、多くが引用になると思います。
ですから、アドバイスなどは少し難しいかもしれません。
ただ自分はこれをやってここが良くなりましたということしか言えません。
皆さんがより良く楽しく幸せに暮らすために、少しでもお役に立てればと思います。
重めの話が多いですが、そういった話が苦手な方は避けていただいて、趣味の話もありますので、音楽の話、食事の話、運動と健康の話をご覧になってください。
ではでは、どうぞごゆっくりお過ごし下さい。